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I carboidrati sono spesso considerati come la principale causa dell’accumulo di massa grassa. Questo è un mito da sfatare e anche al più presto, perché i carboidrati ricoprono un ruolo importantissimo! Bisogna sempre puntare sempre Leggi tutto…
Fare attività sportiva, in tenera età è un’ottima idea: migliora il controllo sul corpo, sviluppa i sensi e pone le basi per le doti sociali. Bisogna però fare attenzione agli eccessi di specializzazione, poiché raramente Leggi tutto…
Sono tantissimi gli integratori presenti in farmacia che contengono sali del magnesio. Principalmente vengono utilizzati per problemi legati all’insonnia, alla stanchezza, alle dispepsie o alla stitichezza. Questi problemi possono sembrare totalmente slegati tra di loro, Leggi tutto…