Attività fisica e Microorganismi Sappiamo quanto sia importante l’attività fisica per il nostro benessere psicofisico e per il nostro aspetto, ma altrettanto lo è per la salute dei microorganismi (microbiota) che colonizzano il nostro intestino. È ormai ampiamente comprovato come i batteri commensali interagiscano con l’ospite determinandone la salute fisica e Leggi tutto…
Lo sapevi che i fermenti lattici vivi sono tra i prodotti da banco più richiesti in una farmacia? Ma cosa sono? Si tratta di microrganismi già presenti nel nostro organismo ma che, per diverse ragioni, possono venire a mancare causando patologie di vario genere. In questi casi grazie alla loro assunzione Leggi tutto…
Quando si tratta della cura del corpo, compiamo una miriade di gesti, spesso anche in maniera automatica. Detergenti, creme, trucco, strucco, maschere, scrub, sono solo una parte delle attenzioni che ci dedichiamo ed facile incappare in qualche errore, ecco quindi dieci errori da evitare per migliorare la tua beauty routine! Leggi tutto…
La cellulite è uno dei problemi più sentiti dalle donne di tutto il mondo e per questo vengono suggeriti numerosi consigli su come affrontarla. La verità è che combattere la cellulite non è facile, questo perché richiede un grande impegno e molta costanza. Ma non ti demoralizzare troppo, è tutt’altro Leggi tutto…
Innumerevoli sono i cibi abbronzanti, così definiti perché ricchi in particolar modo di betacarotene, una sostanza che favorisce una maggiore produzione di melanina che, a sua volta, ha il compito di regolare il nostro colorito cutaneo. Nel corpo umano il betacarotene è molto importante per proteggere la pelle dalle radiazioni Leggi tutto…