Durante la stagione fredda capita a tutti di sentirsi le labbra screpolate. D’inverno le parti del corpo che più soffrono sono quelle maggiormente esposte, proprio come le labbra e le mani. Parleremo in modo approfondito anche delle mani, ma in questo articolo ci concentreremo sulle labbra. La pelle delle labbra Leggi tutto…
Un paio di settimane fa vi abbiamo dato alcuni consigli su come ottimizzare l’attività fisica. Oggi ci concentriamo su un aspetto altrettanto fondamentale: integratori e alimentazione! Se è vero che le attrezzature e l’abbigliamento sportivo hanno fatto passi da giganti negli ultimi anni, lo stesso si può dire dell’alimentazione e Leggi tutto…
Attività fisica e Microorganismi Sappiamo quanto sia importante l’attività fisica per il nostro benessere psicofisico e per il nostro aspetto, ma altrettanto lo è per la salute dei microorganismi (microbiota) che colonizzano il nostro intestino. È ormai ampiamente comprovato come i batteri commensali interagiscano con l’ospite determinandone la salute fisica e Leggi tutto…
Lo sapevi che i fermenti lattici vivi sono tra i prodotti da banco più richiesti in una farmacia? Ma cosa sono? Si tratta di microrganismi già presenti nel nostro organismo ma che, per diverse ragioni, possono venire a mancare causando patologie di vario genere. In questi casi grazie alla loro assunzione Leggi tutto…
La cellulite è uno dei problemi più sentiti dalle donne di tutto il mondo e per questo vengono suggeriti numerosi consigli su come affrontarla. La verità è che combattere la cellulite non è facile, questo perché richiede un grande impegno e molta costanza. Ma non ti demoralizzare troppo, è tutt’altro Leggi tutto…